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夏バテも十人十色。暑さ、エアコン、寒暖差…とりあえずたっぷり眠ろうっと!
今年の8月は雨が多くあまり夏らしさを感じていません。にもかかわらず、疲れてきました。これは夏バテ? ということで夏バテのお話です。 さて夏バテと言ってもバテ方は人それぞれなようです。それに対応する夏バ...
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日焼け防止だけじゃないアームカバー
夏になると日焼けを防止するためにアームカバーをつけている女性を多く見かけるようになります。 このアームカバー。日焼け防止の効果は確かにありますが、実はそれだけではないのです。 夏バテの要因として考え...
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もしかして夏バテ?夏バテの症状と対策方法!
夏本番!暑い毎日が続き、食欲がない、やる気がおきない、なんとなく体がだるい、寝つきが悪い・・・なんて感じてる方もいるのではないでしょうか。 もしかしたらそれは夏バテの症状かもしれません。 夏バテ...
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夏バテの原因と予防方法とは?
暑い夏が続くと、身体がだるくて食欲がなくなる夏バテは、つらいですよね。 実は、この夏バテは、自律神経の働きが乱れることから引き起こされます。 夏の暑さや紫外線などにより、自律神経が酷使されて疲れてしま...
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猫さんAnimalsも夏バテ対策。
いきとしいけるもの、夏はみな体調変動で夏バテします。 人だけでなく生きている限り生命はバテバテに。Animalsも例外なくバテたりしますが...さてどうする?すこし語っていきたいとおもいます。 【...
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夏バテ対策にはやっぱり「水分補給」!!
夏バテ対策には水分補給が大事です。 人の体の約60%を水分が占めています。 そして一日に2リットル以上の水分が出入りします。 多くの水分が体内からなくなるということは水分補給をしないといけませ...
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【夏バテ対策】の王道!?
【夏バテ対策】について、ネットやTV、雑誌などで様々な方法が紹介されております。その全てに共通するのが、「水分補給」です。やはり「水分補給」こそが、夏バテ対策の王道ではないでしょうか。「寝起きの一杯...
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なんくるないさー!
夏バテを感じたら 沖縄料理! 夏の疲れた体が求めてるような栄養が いっぱい詰まってる気がしませんか? 優しいおダシのソーキそばに 苦味に体がシャキッとするゴーヤ ちょっと甘みのある角煮はパワーが出...
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辛いモノで喝!
夏バテで食欲不振…体力が落ちていく… 悪いスパイラルですね↓ ダメダメ!そんなときは いつもよりちょっと辛いものに 挑戦してみませんか!? 辛い→ごはん→スープ→サイドのおかず と勝手に食事が進...